Lorsque les températures chutent comme c’est le cas dès cette rentrée, une literie adaptée devient essentielle pour garantir un sommeil réparateur. L’élément central pour rester bien au chaud est sans doute les couettes. Mais entre les matières, les grammages et les formats, comment s’y retrouver ? Voici nos conseils pour sélectionner la couette pour l’hiver idéale.
Faut-il une couette spécifique pour l’hiver ?
Les modèles légers, conçus pour les saisons plus douces, ne suffisent plus dès que l’hiver s’installe. Il faut alors une couette qui allie chaleur, isolation efficace et respirabilité. Cela permet de conserver une température agréable sans excès de transpiration, tout en favorisant un sommeil confortable et profond.
Quel grammage privilégier pour une couette hivernale ?
Le grammage, indiqué en g/m², est un bon indicateur du niveau de chaleur de la couette.
● Pour un modèle synthétique, visez entre 300 et 500 g/m².
● Pour un modèle en duvet, un grammage de 180 à 270 g/m² suffit grâce à ses propriétés
naturellement isolantes.
Le duvet d’oie ou de canard reste une valeur sûre pour ceux qui recherchent à la fois chaleur, légèreté et pouvoir gonflant.
Couette naturelle ou synthétique : quelles différences ?
Celles qui offrent une excellente isolation thermique et une bonne durabilité sont les couettes naturelles (duvet, plumes, soie). Elles conviennent particulièrement aux personnes frileuses et aux régions froides.
Les versions synthétiques, sont souvent hypoallergéniques, faciles à laver, et idéales pour les personnes sensibles ou allergiques. Elles sont aussi plus accessibles en termes de prix.
À noter : privilégiez les couettes labellisées Oeko-Tex ou indiquées comme hypoallergéniques, avec une enveloppe en coton doux et respirant.
Bien choisir la taille de sa couette
Pour un confort optimal, choisissez une couette adaptée à la largeur du lit, voire légèrement plus large :
● 140×200 cm : lit simple
● 200×200 cm ou 240×220 cm : lit double
● 260×240 cm : lit king size
Une couette bien dimensionnée vous protège mieux du froid et limite les déperditions de chaleur pendant la nuit (et vous évite de vous retrouver les pieds à l’air).
Quelle est la durée de vie d’une couette d’hiver ?
A condition de l’entretenir correctement, une bonne couette peut vous accompagner pendant 5 à 10 ans. Les couettes naturelles, notamment en duvet, conservent leur efficacité plus longtemps que les modèles synthétiques. Pour prolonger efficacement leur durée de vie, les experts recommandent de les aérer régulièrement, de les secouer pour maintenir le gonflant, et de les laver une à deux fois par an en respectant les instructions du fabricant.
Nos conseils essentiels pour bien choisir sa couette d’hiver
1. Adaptez le grammage au niveau de froid de votre chambre.
2. Choisissez un garnissage en fonction de vos besoins et de votre sensibilité.
3. Privilégiez les couettes labellisées pour une meilleure qualité et sécurité sanitaire.
