Nathaly Moreau

“Les voyages audio fantastiques” est un programme de relaxation ludique et moderne accessible à tous. 160 pages écrites et narrées par Nathaly Moreau, diplômée en Yoga Nidra et spécialisée dans la relaxation musculaire et progressive du Dr Jacobson; le Training Autogène du Dr Schultz et la relaxation sensorielle du Dr Vittoz.
36 MP3 à télécharger pour vivre des expériences sensorielles surprenantes et devenir l’acteur de la scène comme au cinéma grâce à la centaine de bruitages qui entourent les mots entendus.
Les voyages audio fantastiques peuvent vous aider à déstresser et à développer une autre façon d’aborder la vie grâce aux phrases positives entendues lors de chaque séance pour un travail sur soi en douceur mais ce sont surtout des voyages relaxants qui permettent de vous évader un instant de votre quotidien.

-Des séances de relaxation sensorielle où vous devenez l’acteur de la scène comme au cinéma-

36 séances thématiques réparties dans 4 coffrets : “Voyage au cœur du sommeil”, “Voyage en terre positive”, Voyage zen” et “Voyage bien-être” pour le prix d’une seule séance en cabinet et ré-écoutable autant de fois que vous le souhaitez.

Idéal pour pratiquer chez vous, en transport, sur votre lieu de travail pour une pause zen, en vacances, en avion, en train. Les séances s’écoutent avec un casque audio. Vous pouvez télécharger les MP3 sur tous vos appareils.

Des séances qui invite votre imaginaire à la décontraction et à la visualisation positive.
Pratiquer la relaxation permet à votre corps de récupérer sa vitalité : 30 minutes de relaxation équivalent à une récupération de 4 heures de sommeil.

VOYAGE ZEN 5 séances de 10 minutes
5 séances sur le pouce pour se décontracter au bureau.
Vivez des instants magiques et découvrez le ruisseau qui se transforme en océan dans “Transformation”, une séance audio apaisante dans laquelle les sons de l’eau sont à l’honneur.
Entrez dans l’espace et vivez un instant haut en émotion dans l’audio “Espace”, une séance audio aérienne dans laquelle vous pourrez admirer, grâce à votre imaginaire, toute la beauté de la terre.
Relaxez-vous un instant dans le sud de la France et laissez-vous bercer par le son des cigales en plein cœur de l’été dans l’audio “Nuit d’été”.
Vivez un instant réconfortant sous la pluie, source de vie et laissez voyager votre imaginaire dans l’arc en ciel aux milles couleurs de l’audio “Pluie de soleil”.
Vivez l’expérience fascinante d’un instant spirituel au cœur de l’Asie avec des moines bouddhistes dans l’audio “Jardin d’Asie”. Une séance zen.

VOYAGE EN TERRE POSITIVE 10 séances de 25 minutes
10 séances progressives à écouter pour positiver au quotidien.

VOYAGE AU CŒUR DU SOMMEIL 9 séances de 30 minutes
9 séances audio à écouter pour dormir paisiblement avec un accompagnement de 7 séances à écouter juste avant de vous endormir de lundi à dimanche.

VOYAGE BIEN-ÊTRE 12 séances de 25 minutes
Développement personnel et travail sur soi
12 séances thématiques et ciblées : “Je sors du burn-out”, “Je suis libéré de l’alcool”, “Je ris de tout et de rien”, Je m’accepte tel que je suis”…

Le site référencé ici est disponible à cette adresse : http://www.nathalymoreau.com

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